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瑜伽心语:感恩瑜伽,感恩遇见

文章出处:搜伽网 编辑:小编 2019-11-14 12:45
  时间瞬间即逝,转眼间我们就要毕业了,在这4个月的时间里,让我收获了很多。感恩遇见亚协并走进亚协,感恩遇见我的导师,可可老师,是您用一颗热忱有爱的心带我们走进了瑜伽的快乐世界。   在这里,首先这谢谢您的耐心教导和帮助,让我从一个身体僵硬,对瑜伽什么都不懂的瑜伽小白到现在可以顺利的通过老师的考核毕业啦。毕业意味着跟老师和姐妹们道别,各自又回到了各自的生活轨道中,心里既有着可以毕业的兴奋,又有着对老师和同学们的不舍。   在这短短的几个月时间里,经历了很多,每天早上六点起床练习,让我养成了自律的习惯,感受到了自己一点一滴的变化和成长。上瑜伽课以来,周一到周五忙着上班,周末上瑜伽课,感觉累并充实着,心里也以前更加愉悦平和,不那么浮躁了,睡眠也比以前好了。自己也比以前更加自信了,从开始自卑胆小,上台讲话声音发抖,脸红,各种出错,到现在可以敢在公司每天早上带着同事练习。瑜伽带给我的不单只是体形的改变,更重要的是身心的愉悦和转变。在瑜伽练习的过程中教会了我积极向上、平和、宽容、懂的更加谦卑的生活态度,让我更加柔和,坚强,也更懂得了如何跟自己相处,更从容的去面对生活中的变化无常。   我喜欢瑜伽带给我的那份宁静和清爽,让我在这纷扰的世界里可以在瑜伽中得到喘息和放松。用心去体会瑜伽所蕴含的人生哲理,将它的态度融入我们的生活和工作中去。我想往后一直追随着它,感受它带给我更多美好的感受和心灵的启发。   最后,再次感谢老师的悉心教导和用心良苦,您的每一句赞扬都成为我的动力,每一个指正都将让我变的更好,感谢姐妹们的鼓励和帮助,大家在一起经历和面对的点点滴滴,开心的凹造型,乐呵的一起共进午餐,分享美食,上课时相互打气,都是我们人生路上难得和宝贵的风景,让我们都在瑜伽路上越走越远,遇见更好的自己,成为一名瑜伽传播者,为做更好的自己而继续努力在路上。   感恩瑜伽,感恩遇见!

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