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瑜伽老师进阶必收:超完整全身肌肉解剖学图谱

文章出处:搜伽网 编辑:小编 2020-07-13 17:09

瑜伽不是依葫芦画瓢的几个动作,我们首先要明确人是一个整体,骨骼的位置和结构应该是一个什么样的排列要做到心中有数。解剖学是了解正常人体结构的学科,通过解剖学更容易理解瑜伽中的正位、顺位原则。


练习者可以不懂肌肉解剖,但作为教学者的你一定要懂。


肌肉解剖是瑜伽老师,练习&教学知识的必须了解的!今天分享一套解剖图库,增加身体认知、拓展练习宽度、学习理疗私教、升华教学课堂的必备锦囊。


今天小编分享给大家一整套全身肌肉解剖图谱(上),尤其是瑜伽老师,一定要收藏!



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