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练瑜伽,原本只是想开胸开肩,最终打开了心

文章出处:搜伽网 编辑:小编 2021-04-05 10:55


原本只是想开胸开肩,没想到在一次次后弯中,把所有的恐惧忧愁都丢到九霄云外,最终打开了心,原本只是想减肥减脂,没想到在一次次打开垫子后,都能收获比体式更重要的练习,最终减了烦恼。


原本只是想拉伸拉腿,没想到在一次次的伸展中,放松了身心,最终拉近了与心的距离。


原本只是想手倒立头倒立,没想到再一次对抗地心引力中,换了个角度看世界,最终学会了换位思考。


原本只是想扭转脊柱,没想到在一点点深入的呼吸配合下,赶走了疲惫,最终留下了心的纯净。


原本只是想练习双盘冥想,没想到在一次次沉静下来时,学会聆听自己的内心,最终找到了inner peace。


原本只是想拍好看的照片,结果却在一次次的尝试中,尝到瑜伽带来的喜悦,惊艳的不止你的朋友圈,最终在不动声色中惊艳自己的人生。


原本只是想挑战高难度的体式,结果却在一朝一夕的练习中,爱上练习后带来的片刻安宁,最终你会享受一呼一吸间的美好。


瑜伽的沉静优雅,永远都是对身心的雕刻,瑜伽的张力柔美,永远都是一道靓丽的风景线。

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