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东莞一般学习瑜伽多少钱?

文章出处:搜伽网 编辑:小编 2019-11-20 10:16

在东莞一般学习瑜伽多少钱?

瑜伽的学习内容会分为不同种类,像一般零基础的瑜伽爱好者我们一般推荐【哈他瑜伽】哈他瑜伽又名传统瑜伽,是所有其他类型瑜伽的基础,非常适合零基础的人群学习。

【艾扬格瑜伽】


是由印度瑜伽大师艾扬格创立,追求精准,对身体有治疗、矫正、恢复机能的效果。

【空中瑜伽】


又叫反重力瑜伽,借助从屋顶吊下的丝质吊床,让练习者完成所有动作。

【阿斯汤加】


侧重于锻炼身体的力量、柔韧度和耐力,也被成为“力量瑜伽”,运动强度较大,不太适合零基础瑜伽爱好者

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