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瑜伽心语:瑜伽是我这辈子的旅程

文章出处:搜伽网 编辑:小编 2020-01-18 11:11

选择瑜伽的初心,主要是觉得可以锻炼身体的同时,还可以疗愈心灵,当然,我最初的认识只是觉得锻炼身体,所以很担心自己年龄太大,身体僵硬,力量不够,能学到什么样,在心里也是一个大大的问号。在看张德芬老师的系列书籍时,了解到她通过瑜伽疗愈身心,自己也是抱着试试看的心态走进瑜伽,上课第一天,老师就告诉我们,瑜伽从来都不只是体式做的好就厉害了,这是最浅层的认识,瑜伽在使人身体健康的同时更注重修炼内在心灵,听到这里,更加确定了自己的选择。

特别幸运的是遇到舒老师,她已经完全把瑜伽融入生活,让我对瑜伽有了更深层次的认识,她可爱、阳光、善良、笑容特别的感染人。她有丰富的教学的经验,能准确的洞察到每个学员的心里变化,并能及时的给予鼓励。她是我未来努力的方向。

另外一个最大的收获是认识了一群有爱、团结、积极努力的同学,我是一个性格慢热,偏内向的人,在这个集体中,无论是学习上还是生活上都收获了很多鼓励与支持,也让我更加有自信。遇到大家真好!我们一起挥洒汗水的同时,收获了很多感动以及欢声笑语,这段学习经历,将会成为我人生非常有意义的一段旅程。

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